¿Cómo afecta el calor a nuestros dientes?

Tenemos que tener en cuenta que estas altas temperaturas pueden afectar a nuestra salud bucodental.

Factores como un aumento de las temperaturas, una mayor exposición solar y un aumento de la actividad social y de la práctica de deporte provocan que nuestro organismo pierda mayores cantidades de agua. Esta adaptación implica un cierto cambio para poder mantener la hidratación y la concentración de sales de la misma. La sequedad bucal suele estar ligada a una reducción de los niveles de saliva, elemento vital para la protección de nuestros dientes.

La disminución de la saliva favorece a la proliferación de las bacterias de la placa bacteriana que aumenta el riesgo de desarrollo de caries o gingivitis.

Por este motivo, durante esta época del año, es importante no descuidar la higiene bucal.

•  Cepillarse los dientes tres veces al día durante al menos dos minutos después de las comidas.
•  Frutas y verduras de temporada.
•  El pescado y Marisco 
•  El queso fresco y los lácteos en general, ya que son una gran fuente de calcio